aarogya

¾Àâ°W ¬}â¾yâX{â dê·Éâ kâr°ÀâsdêgâÔâ}â°Q dâZÀâ°ÀÖÐ, ÀâXÀâûLyâÀÖÐ ÀâÃÖÚ. dÖ·dÖ·dê" ÉâîÌâÃÖÐ AÝÖpâ Éê©Àâ}ê Àâ°yâ°K ¾{êZ ÀâÃÖÚ.
Éâ]kâæyêÌê°© {ê©Àâpâ°. Éâ]kâæyê Apê³©gâXdê" {Öî. ¾Àâ°W Éâ]kâæyê, Àâ°}ê Àâ°yâ°K~âîÉâpâ{â Éâ]kâæyêgê A{âX gâÀâ°}âÀâ}â°Q dê³Ú.
ÉêQ©ÝâÀê© %Àâ°½yâ, {ê]©ÍâÀê© ÆÍâ. Àâ°}êÌâ°Àâpê³ª¬gê, }êpêÝê³pêÌâ°Àâpê³ª¬gê, ÉâÝê³©{ê³X©ÐgâÔê³ª¬gê ÉêQ©Ýâ ÆµÖ]Éâ¬ª{â Àâ»Ëû. ÄZ©»Î°ª{â ÌâÃÖpâ}â°Q Ïê©dÖ{âpâ³ gê·[±Ýâ°{â°. ¾Àâ°gê }êpâÀÖgâ°Àâªyê ÀâÃÖÚdê³Ôâ\±Ýâ°{â°.
dê·Àâó A»W©Ìâ°pâ}â°Q Éâª~Ö¬û. %Àâpê³ª¬gê ¾Àâ°W %¾ûdê, AÈê³©kâ}ê, ÅÖÀâ}ê, dâÍâDÉâ°ÙgâÔâ}â°Q Ýâª×dê³ù\. Éâ°Ù Ýâª×dê³ªvâÍâ³D Ýêkâ°+yâK{ê. {â°ÿÙ Ýâª×dê³ªvâÍâ³D dâÚÀê°ÌâÃÖgâ°yâK{ê.
Éâ]Æµê[©ÍâÇê ÀâÃÖÚdê³ù\. ¾Àâ°W ±ÈÖ±·gâÔê©}â°, ÉÖÀâ°zâXË dê³pâyêgâÔê©}â° dâªvâ°dê³ù\. ±·ÉÖÀâ°zâXËgâÔâ ±gê$, E{â°ÀâpêÐ}â ÉÖ|â}êgâÔâ ±gê$ ÝêÀê°W ~âÚ. dâ°ª{â°dê³pâyêgâÔâ ±gê$ ÀâXzê ~âvâ{ê, %Àâ}â°Q dâÚÀê° ÀâÃÖvâ°Àâ ÀâÃÖgâË Ýâ°vâ°Ñ, %¾ÀÖpâ¹©Ìâ° dê³pâyê, }â³X}âyêgâÔâ}â°Q aÄRdê³ù\. ~âZdâ½» Àâ°yâ°K ~âîÉâpâ dê³sDpâ°Àâ ¾Àâ°W {ê©Ýâ Àâ°yâ°K ÀâXÑKyâ]Àâ}â°Q ÉâîÌâÃÖ{â î©»Ìâ°¶[ ±Ôâûdê³ù\.
¾Àâ°W E» Æ°»gâÔâ kñdâsD}â¶[, ÀÖÉâKÆdâyêÌâ° AÀâpâx{âÈê[© ¾Àâ°W AÉê AdÖªdê_gâÔâ}â°Q ÝâÆ°Wdê³ù\. Ýâgâ·°gâ}âÉâ°gâùgê, gÖùgê³©~âópâgâùgê dâÚÀÖx ÝÖÑ.
¾Àâ°Ðªyâ Àê°©¶pâ°ÀâÀâpâ}â°Q dâªvâ°, %Àâîgê ¾Àâ°W}â°Q Ýê³©¶ûdê³ªvâ° dê³pâgâÏê©Ú. ¾Àâ°Ðªyâ dêÔâÐpâ°ÀâÀâpâ}â°Q dâªvâ°, %ÀâîÐªyâ ¾©Àâó %{êÍâ°D Àê°©·° Uª{â° yâ½ÄK~âÚ. ¾|Ö}âÀÖÐ, Ýâªyâ ÝâªyâÀÖÐ Àê°©Èê©pâ·°, IyâKÀâ°gê³Ôâ\·° ~âZÌâ°»Qû.
ÀâÌâ°Éâ°b, ¶ªgâ, %ªyâÉâ°K, Àâ½»KÌâ°}â°Q gâÀâ°¾Éâ{ê U·[pâ}â³Q gñpâÀâ¬ª{â dÖ¹. ÌâÃÖpâ}â³Q ý©gâÔêÌâ°Ïê©Ú. ¾dâ½ÍâDÀÖÐ dÖxÏê©Ú. ÌâÃÖpâ°, ÌâÃÖÀÖgâ, Ýê©gê ¾Àâ°gê }êpâÀÖgâ°yÖKpêª{â° ±·[Àâpâ° ÌâÃÖpâ°?
Eyâpâpâ° %}â°×yâÀÖÐ, dêrDî©»Ìâ°¶[, ¾Àâ°gê Ïê©ÉâpâÀÖgâ°Àâ ÝÖgê }âvê{â°dê³ªvâpê, yâdâ_x ûsDgê©ÔâÏê©Ú, }ê³ª{â°dê³Ôâ\Ïê©Ú. %Àâpâ° ÝÖgê ÀâÃÖvâ·° O}â° dÖpâxÆ¬M©yâ° Uª{â° Ìê³©×û. %Àâpâ° yâÀâ°W ÌâÃÖpâ{ê³© Àê°©¶}â dê³©~â yÖ~âÀâ}â°Q ¾Àâ°W Àê°©Èê ÝÖÑpâ·° ÉÖ|âXÆ¬M©yâ°. %Àâpâ ÀâXÑKyâ]Àê© ÝÖgê E¬M©yâ°. %Àâpâ ±gê$ %}â°dâª~â ~âÚ. ¾Àâ°W ¾·°Àâ}â°Q ÆÀâîû. %Àâpâ° dê©Ôâ¬{âMpê, %Àâpâ}â°Q %Àâpâ ~ÖÚgê ²r°D ²Ú.
Ê©ÆÉâ·° Ýâx Ïê©dê© Ïê©dâ°. A{âpê Ýâx Éâª~Ö{â}êÌê°© ¾Àâ°W Ê©Àâ}â{â Odêôdâ I{êM©µâÀÖgâ¬pâ¶. %~Öpâ Ýâx ÉâªgâZÝâ{â Ýâ°kâ°+ Ïê©vâ. Ê©Àâ}â{â yâyÒdâ_x{â %gâyâXgâùgê UÍâ°D Ïê©dê³© %ÍâD}â°Q Éâª~Ö¬û. Ýêkâ°+ ÉâªgâZýû{âpê, ¾©Àâó E}ê³Q±Tpâ %}âQÀâ}â°Q dâûÌâ°°»K¬M©î U}â°QÀâó{â}â°Q Àâ°pêÌâ°Ïê©Ú. ÉâpâÔâ Ê©Àâ}â¬ª{â ÀâÃÖyâZ Éâ°Ù ÉâÀâÃÖ|Ö}â yâ½ÄK ûgâ°yâKÀê.
~âZdâ½»Ìâ° Éâª~âyâK}â°Q, Ê©ÆÉâ·° %gâyâXÀÖ{â %}â°dâ³·yêgâÔâ}â°Q U·[pê³ª¬gê Ýâª×dê³ù\.
aª{â° A{âµâË, î©», ¾©», Ê©Àâ}â ÀâÃñ·Xgâùgê ±{âPpÖÐ, %ÀâógâÔâ}â°Q dÖÌâ°Ëpâ³~âdê" yâ¾Q. ¬}â¾yâX Ê©Àâ}â{â¶[ úÉâK}â°Q ~Ö¶û. ÀâÃÖ}âÆ©Ìâ° gâ°xgâÔâ}â°Q ÏêÔêûdê³ªvâ°, Eyâpâîgê A{âÍâ°D ÉâÝÖÌâ° ÀâÃÖÚ.
Àâ°}âpâªm}ê, ÆµÖZª»gê ÉâÀâÃÖ}â gâÀâ°}â dê³Ú. ~âZ»¬}â aª{â° gâªÂêdÖ· ÌâÃÖÀâó{Ö{âpê³ª{â° Ar, er, }âÚgê, ÀÖXÌâÃÖÀâ°, om°, ÉâªÐ©yâ, e{â°, EyÖX¬ ¾Àâ°gê³~âóRÀâ kâr°Àâsdê ÀâÃÖÚ. E{âpâ¶[ Àâ°}êÌâ°Àâpâ}â°Q Éê©îûdê³ù\.
A{ÖÌâ° Àêkâ+, dâ°r°ª± ¾ÀâËÝâÇê, Àâ°°ÙX »©ÀâÃÖË}âgâÔâ°, gâ°î EÀâógâÔâ}â°Q Àâ°}êÌâ°Àâpê³ª¬gê kâ×Ëû. aÀâ°Wyâ %zâÀÖ ±Ýâ°m}â ÉâÀâ°Wyâ »©ÀâÃÖË}âgâÔâ}â°Q dêôgê³ªvâ° uÖîgê yâ¾Q, Eyâpâpâ %«~ÖZÌâ°gâùgê ÀâÃÖ}âXyê dê³Ú. ¾Àâ°W ~âZ»ÍêFÌâ°}êQ© Àê°pêÉâÏê©Ú. Éê³©yâ° gê¶[. Ýê³ª{Ö¹dêÌê°© Ê©Àâ}â.
¾Àâ°W %«pâ°×, %}â°dâ³·yêgâùgê Ýê³ª{â°ÀâªyâÝâ Éâ½m}âú©· kâr°ÀâsdêgâÔâ}â°Q ÝâÆ°Wdê³ù\. ±pêÌâ°°Àâó{â°, ×yâZ ²ÚÉâ°Àâó{â°, dâÉâ³», dâpâdâ°µâ· ÀâÉâ°KgâÔâ}â°Q yâÌâÃÖîÉâ°Àâó{â°, Àâ°}êÌâ° %·ªdâpâx EyÖX¬.
~âZdâ½»Ìâ° Àâ°Ú¶Ðªyâ ýyâdâpâÀÖ{â Uvê E}ê³Qª¬·[. ²vâ°ÀÖ{ÖgâÈêÈÖ[ Ðvâ, Àâ°pâ, ÏêrD, dÖvâ°, ¾©pâ°, ~âµâ°~âÑ_gâùpâ°Àâ uÖgâgâùgê ~âZÀÖÉâ Ýê³©Ð. ApÖÀâ°ÀÖÐ ~âZdâ½»Ìâ° Éñª{âÌâ°ËÀâ}â°Q Æ©Ñ_û.
¾©Àâó Ýâ°sD{â |âÀâ°Ë, ÉâªÉâ»Ìâ°}â°Q %zâËÀâÃÖÚdê³ù\. Ýâ±T Ýâî¬}âgâÔâ°, ÉÖªÉâ"½»dâ kâr°ÀâsdêgâÔâ°, |ÖÆ°Ëdâ AkâpâÇêgâÔâ° ¾Àâ°W}â°Q ¾Àâ°WÀâpâ}â°Q asDgê Éê©îÉâ·° }êpâÀÖgâ°yâKÀê. A{âpê %Éâªgâyâ, Àâ°³wâ}âª²dêÌâ°, Eyâpâ Ê©Ægâùgê ÝÖ¾Ìâ°°ªr°ÀâÃÖvâ°Àâ AkâpâÇêgâÔâ}â°Q ¾¶[û. Avâª±pâdê", Éâª~â»K}â ~âZ{âµâË}âdê" %ÀâdÖµâ ¾©vâÏê©Ú. ÀâÃÖ}âÀÖ»©yâ µâÑKÌê³ª{âpâ¶[ }âª²dê EÚ. A|ÖX»Wdâ{â¶[ AÉâÑK Epâ¶. E{â° dâÍâDdÖ·{â¶[ Npâ°gê³©ÈÖgâ±·°[{â°. o ÆkÖpâ{â¶[ Eyâpâpâ |ÖÆ°Ëdâ }âª²dêgâùgê ÀâÃÖ}âXyê dê³Ú.
¾Àâ°W dâÀâ°ËÀâ}â°Q ~ÖZÀâÃÖ¹dâÀÖÐ ÀâÃÖÚ. Áâ·{â ±gê$ %}âgâyâX ¾î©dê_, Ayâªdâ Ïê©vâ. ~âZÌâ°yâQú©·pÖÐ, uÖC}â{ÖýgâÔÖÐ ¾Àâ°W »ùÀâùdêÌâ°}â°Q Ýê×+ûdê³Ôâ°\Àâ ÌâÃÖÀêòª{â° %ÀâdÖµâ, Éâª{âÅâËÀâ}â³Q ÀâXzâËÀÖgâ·° ²vâÏê©Ú. uÖC}âÑ"ªyâ Æ°ÐÈÖ{â µâÑK Ïê©pê³ª¬·[.
ÉâÀâ°yê³©·}â AÝÖpâÀâ}â°Q Éê©Æû. ¾©Àâó µâ°{âPÀÖÐpâ°Àâªyê }ê³©Údê³ù\. %» fÖpâ, Ýâ°ù, I~âóR, ûýÌâ°}â°Q ÀâÊËû. Nr±·[Àâ¾gê pê³©gâÆ·[.
ÌâÃÖÀâó{ê© ÉâxJ {ê³vâG fÖÎ°Èê ±ª{Ögâ I{Öû©}â ÀâÃÖvâÏê©Ú. %º©pâpÖgâ·³ Ïê©Ú. a±T Àêô{âXpâ}â°Q AÌê°" ÀâÃÖÚ, %Àâpâ ÀâÃÖgâË{âµâË}â{â¶[ dâZÀâ°ÀÖÐ ×Ñyêb ÀâÃÖÚû. iÍâ|â Éê©Àâ}ê ±gê$ Æµê©Íâ Ukâ+pâÆpâ¶. %Àâºgê³Àê°W Àêô{âXpâ Éâ·Ýê ~âvêÎ°î. ÀâÃÖ{âdâ ÀâÉâ°Kgâùª{â {â³pâÆî. Ukâ+îdêÎ°ª{â E{âMpê, pâÉêKÌâ°¶[, Àâ°}êÌâ°¶[, dê·Éâ ÀâÃÖvâ°Àâ UvêgâÔâ¶[ Agâ°Àâ %~âhÖyâgâÔâ}â³Q yâÄRÉâ±Ýâ°{â°. {ê©ÝâdÖ"gâ°Àâ ÝÖ¾Ìâ°}â°Q yâvêgârD±Ýâ°{â°.